Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Gord: 138,71g | Prot: 79,26g | Carbs: 271,40g.
Café da Manhã: Tadım Çekirdek, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Pekmez, Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Patates Kızartması, Simbat Soslu Cips Fıstık. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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