Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2014
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 78,66g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Coffee with Skim Milk. Almoço: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Jantar: Ritz Whole Wheat Crackers, Ritz Whole Wheat Crackers, Watermelon, Boiled Egg, Tuna Fish Salad, Peach, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Celery, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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