Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 61,09g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Maple Leaf Top Dogs, Great Value Hot Dogs, French's Tomato Ketchup. Jantar: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Becel Margarine. Lanches/Outros: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , White Table Wine , Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Love it! You got this…. Go for it👏🏻👏🏻
16 mai 22 por membro: Maguscanook
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I’m trying I’m trying! 😅 Thanks M.
16 mai 22 por membro: DomOlive
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Histórico de Peso de DomOlive
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