Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 88,24g | Carbs: 73,84g.
Café da Manhã: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Омлет или Яичница. Almoço: ВкусВилл Капуста Квашеная, Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо (Целое), Своя Рыбка Форель. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
ловер боди - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_Sherbakova89
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