Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 196,00g | Carbs: 260,58g.
Café da Manhã: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Ростовские Хлебцы Гречневые, Реми Помидоры Красные на Ветке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ростовские Хлебцы Гречневые, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Красное Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ростовские Хлебцы Гречневые, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозерного Овса без Глютена. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Колос Гата. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|