Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 47,55g | Prot: 74,01g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Оладьи с Творогом. Almoço: Konti Вафли Skate, Клубника, Вино Сухое, Сметана , Борщ с Говядиной. Jantar: Маслины, Norven Рыба Масляна, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная. Lanches/Outros: Кешью. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rootpm
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