|
Интересно🤔 Пробую кето уже несколько дней.. 🤔 Двигаемся дальше...
хочу увидеть 90, первый раз за долгое время💪🏻
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 102,13g | Prot: 99,13g | Carbs: 119,55g.
Café da Manhã: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Almoço: Кабачки Жареные. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Виктория Свиная Вырезка. Lanches/Outros: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Snaq Fabriq Milk Nuts, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Виктория Свиная Вырезка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|