Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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146,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 76,99g | Prot: 66,71g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Глобус Сардельки Докторские, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Almoço: Арбуз. Jantar: Арбуз, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Novus Баклажан Жареный, Печень Куриная Жареная, Капуста Жареная. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Фундук. mais...
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3794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Na-ta...
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