Jornal de Emiliano Ferrari, 16 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
71,3 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1990 kcal Gord: 35,72g | Prot: 200,39g | Carbs: 211,16g.   Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pomodori, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Jantar: Orogel Zucchine a Fette, Pescanova Filetti di Baccalà, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fragole, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Alplì Pro 20, Banana. mais...
Ganhando 7 kg por Semana



     
 

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