Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 84,39g | Prot: 70,87g | Carbs: 258,03g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Мёд, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Kaserei Champignon Camembert. Almoço: Ласунка Мороженое Пломбир, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Helios Джем из Персиков без Сахара, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Roshen Печенье К Кофе. Jantar: Lay's Чипсы с Крабом, Печенье к Чаю, Яйцо, Сардины в Воде, Кулиничи Батон Докторский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lanches/Outros: Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Millennium Фрукты в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliyaevko
|