Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Gord: 70,08g | Prot: 161,39g | Carbs: 409,48g.
Café da Manhã: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Pure Whey Isolate 90, Nesquik in Polvere, Banana. Almoço: Lattuga, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Semola di Grano Duro Rimacinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Jantar: Lidl Petto di Pollo Intero, Riso Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Vemondo Bevanda alla Soia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latte Intero, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Avena Istantanea, Destrosio, Banana. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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