Jornal de Marathon-Joe, 16 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
94,7 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3966 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

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