Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 127,01g | Carbs: 78,42g.
Café da Manhã: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Jussilicious Erdbeer-Vanille Torte, Mamas Gulasch. Jantar: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Grillmeister Hähnchenschenkel-Steaks Kurkuma. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 18 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 5 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Böse Waage ! und auf ein neues für dein Urlaubsziel. Dir nen feinen Start in die Woche gwünscht.
16 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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