Jornal de alyakhalishah, 16 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
49,9 kg Perdidos até agora: 12,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1346 kcal Gord: 29,54g | Prot: 91,34g | Carbs: 161,73g.   Café da Manhã: Nestle Crunch, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kurma. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Cedea Fish Roll. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Wortel Dimasak, S&B Golden Curry Mild, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Seafood Lovers Pempek. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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