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Wie erwartet kamen 1,3 der 1,7 kg direkt wieder, seid willkommen 😁
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102 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Gord: 121,12g | Prot: 133,93g | Carbs: 202,62g.
Café da Manhã: Banane, DM Sportness Eiweiß 60%, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Rapsöl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Aldi Vollkornwrap. Almoço: DM Sportness Eiweiß 60%, Erdbeeren, Pistazien, Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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