Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 54,90g | Carbs: 110,38g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Orion Чокопай Мак и Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Jump One Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Гречка с Курицей. Jantar: FitnesShock Протеиновый Батончик Chocolate Caramel, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Bridel Творожный Сыр с Прованскими Травами , Сыр Российский, Батон, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|