Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 49,52g | Prot: 90,23g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Слива, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Простоквашино Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Желе с Фруктами, Greenbox Сэндвич с Говядиной, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Белевские Сладости Яблочные Сухарики , Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|