Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2014
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89,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 124,82g | Prot: 115,99g | Carbs: 84,80g.
Café da Manhã: Pace Chunky Mild Salsa, Spinach, Avocados, Egg White. Almoço: Pace Chunky Mild Salsa, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados, Cherry Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs), Hidden Valley Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quest Vanilla Almond Crunch, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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