Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 76,17g | Prot: 90,47g | Carbs: 154,09g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой). Almoço: Пирожок с Мясом, Победа Конфета Мишки в Лесу, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Jantar: Шашлык из Курицы, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinaosipowa
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