Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 80,09g | Prot: 72,53g | Carbs: 109,09g.
Café da Manhã: زيت الزيتون, فول مدمس فول, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خيار خيار, بيضة مسلوقة طرية. Almoço: سلطة سلطة خضرا, البامية المطبوخة, البامية, مسلوقه لحمه, شوربة لسان العصفور شوربة لسان العصفور. Jantar: Almarai زبادي. Lanches/Outros: التوت, فطير مشلتت. mais...
|
Perdendo 22,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lailasamir79
|