Jornal de KatieJeanne, 15 mai 22

Neck 13
chest 35
waist 27
naval 28
hips 36
thigh 21
calf 14
bicep 11
forearm 9
wrist 6
Body fat 22.83

64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1102 kcal

Gord: 63,49g | Prot: 93,47g | Carbs: 34,94g.   Café da Manhã: Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Carrots , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder. Lanches/Outros: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. mais...

3727 kcal

Exercício: Ballet - 15 minutos, Yoga - 30 minutos, Spinning - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Samsung Health - 13 horas e 59 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Step - 55 minutos, HIIT - 20 minutos. mais...