Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
715 kcal
|
Gord: 20,19g | Prot: 36,37g | Carbs: 95,73g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kokita Sambal Bangkok, Sakake Tahu Sutera, Greenco Jamur Enoki. Almoço: Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari, Tempe Goreng Tepung, Cilok. Lanches/Outros: Tempe Rebus, Telur Rebus. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rizkaf_
|