Jornal de Emiliano Ferrari, 15 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
70,3 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2899 kcal Gord: 70,78g | Prot: 125,23g | Carbs: 414,06g.   Café da Manhã: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Jantar: Fiorentini Bio Penne Kamut, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Nestlé Fitness Strawberry, Nestlé Fitness Strawberry, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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