Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 79,01g | Prot: 124,03g | Carbs: 150,09g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Помидоры, Zero Сироп Сгущенка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Лента Авокадо. Almoço: Рафаэлло Конфета , Окей Лосось Атлантический, Дикси Киви, Перекресток Виноград Белый, Лента Мексиканская Смесь, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Jantar: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Hame Паштет Лосось, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Молочная Станция Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|