Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Gord: 64,49g | Prot: 223,89g | Carbs: 264,16g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Gods Rage Viking Whey Banane, Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Kaufland Magerquark, Trattoria Alfredo Steinofen Thunfisch. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Salami, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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