|
ничего удивительного, я же спать в 4 утра легла, ну)
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 63,32g | Carbs: 152,60g.
Café da Manhã: СПК Колбаса Вареная К Чаю, Кукурузная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|