Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 34,13g | Prot: 26,40g | Carbs: 183,02g.
Café da Manhã: Blue Band Serbaguna, Keju Mozzarella, Shirataki Konnyaku Block, Tomat, Roti Gandum, Buah Naga. Almoço: Sawi Hijau, Sohun Kaca Sohun, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Puding Vanila, Wei Wang Mini Pao. Jantar: Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sohun Kaca Sohun. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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