Jornal de seraph-, 14 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
134,8 kg Perdidos até agora: 19,9 kg.    Ainda faltam: 45,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1442 kcal Gord: 60,73g | Prot: 38,94g | Carbs: 188,52g.   Jantar: Claussen Dill Pickle Spears, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Crush Soda Strawberry Soda (Cup), Hershey's Kit Kat Miniatures, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Filets, Hellmann's Real Mayonnaise, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns. Lanches/Outros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Hello Bello Organic Women's Multivitamin. mais...
3284 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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