Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2014
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47,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 23,75g | Prot: 32,06g | Carbs: 213,01g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Radieschen, Grüne Paprika, Aldi Kohlrabi, Edeka Feldsalat, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose). Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Halloren Schoko-Rum-Creme Kugeln, Halloren Schoko-Rum-Creme Kugeln, Halloren Schoko-Rum-Creme Kugeln, Halloren Schoko-Rum-Creme Kugeln, Wasser, Wasser, Seestern, Wasser, Balsamico, Rote Paprika, Erdbeeren, Sula Lakritz Bonbon, Aldi Nougateier, Wasser, Tee, Galiamelone. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, de Pé - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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