Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 71,36g | Prot: 76,52g | Carbs: 191,62g.
Café da Manhã: Morangos, Damascos ou Alperces, Queijo Fresco, Pão de Trigo Integral. Almoço: Melancia, Salada Verde Mista, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Laranjas, Buitoni Ravioli 4 Queijos, Tortellini com Recheio de Queijo, Aldi Tortelloni Prosciutto. Lanches/Outros: Morangos, Mirtilos, Agros Iogurte Natural Açucarado, Banana. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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