Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 81,25g | Carbs: 125,68g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Almoço: Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Zucker, Lauchzwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Salz, Heinz Curry Mango Sauce, Achterhof Kurkuma Pulver, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Käsetheke Mini-Rolle Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Krüger Kakaopulver, Canderel Stevia. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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