Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5433 kcal
|
Gord: 250,07g | Prot: 185,95g | Carbs: 613,02g.
Café da Manhã: Whey Protéine, Daco Bello Formule Boost , Carrefour Banane . Jantar: Burger King Veggie King, Burger King King Fries Cheese & Crispy Onions. Lanches/Outros: Carte D'Or Glace Fraise et Meringue, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Lindt Excellence Poire Intense, Pastèque, Bjorg Gaufres Miel (29g), Solevita Jus d'orange, Amandes, Banane, Blanc de Poulet, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries. mais...
|
|
4831 kcal
|
Exercício:
Remo - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de conan_le_berbere
|