|
прошла вчера 20 тыс шагов
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 86,95g | Prot: 79,86g | Carbs: 193,79g.
Café da Manhã: Свежее Завтра Молоко 1%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Almoço: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Цех 85 Боул с Лососем, Цех 85 Грибной Крем-Суп, Банан. Jantar: Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|