Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 82,90g | Prot: 161,49g | Carbs: 223,76g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Penny Markt Gouda (37g), Thüringer Bierschinken, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Trattoria Alfredo Steinofen Thunfisch. Jantar: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Gouda in Scheiben, TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Gouda in Scheiben, Thüringer Bierschinken, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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