Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 48,04g | Prot: 106,73g | Carbs: 353,85g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Магнит Крупа Гречневая. Almoço: Зеленый Чай, Dardanel Икра Красная, Блинчики, Блинчики. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Lanches/Outros: Гурманика Черешня без Косточки, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе, Гурманика Черешня без Косточки, Гурманика Черешня без Косточки, Клубника, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|