Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 157,53g | Carbs: 95,81g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Globus Кукуруза, Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде, Дружба Пастрома Гурман, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яичный Белок. Almoço: Дружба Пастрома Гурман, Приготовленные Мидии, Салат Капуста, Морковь, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья Тушеная с Морковью,Луком и Сметаной. Jantar: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ, Оладьи Кабачковые 14.05. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Царский , Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Бабушкина Крынка Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|