Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 63,66g | Prot: 94,65g | Carbs: 112,01g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами, Белый Хлеб, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Манкой, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. mais...
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351 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Limpeza - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalyajuryevna
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