Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 47,59g | Prot: 105,24g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Желе с Фруктами, ВкусВилл Манго, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Greenbox Сэндвич с Говядиной. Jantar: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Волжанка Сыр Халлуми, Красный Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|