Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 48,74g | Prot: 79,18g | Carbs: 96,32g.
Café da Manhã: Boombar Топпинг Шоколадный, Дикси Груша Конференц, Увелка Пшеничная Крупа, Лазовский Молоко 3,2%. Almoço: Barilla Макаронные Изделия из Нутовой Муки Casarecce, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Голден Яблоко , Троекурово Бедро Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Life Protein Life Protein Strawberry Banana (Клубника-Банан). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|