Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 50,16g | Prot: 150,66g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль (22% Белка). Almoço: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Кофе, Кускус (Вареный). Jantar: Лента Уши Свиные Ароматные, Редис, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Помидоры, KDV Аджика Домашняя, Кинто Кебаб Салат. Lanches/Outros: Яблоко, Мандарины, Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Станция Молочная Творог 2%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|