Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2944 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 134,41g | Carbs: 452,19g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Tapioca, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Monster Energy Monster Energy, Bacon, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium Hipercalórico, Mel, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Manga Palmer. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djanmoreno
|