Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 43,91g | Prot: 74,51g | Carbs: 62,68g.
Café da Manhã: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Дубки Буженина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Jantar: Морозко Куриные Палочки, Зеленый Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Snickers Мороженое Snickers Crisp. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|