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non me l'aspettavo
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46,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 91,05g | Carbs: 148,22g.
Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Pasta in Bianco, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Uovo Strapazzato. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grappa, Gnocco Fritto, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Polpette di Tonno, Findus Gamberetti Sgusciati, Totano, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Florette Verdure al Wok, Granchio, Gamberetto Cotti, Maionese, Insalata Mista Verde. Lanches/Outros: Lemonsoda Mojito-Soda, Vodka. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de settembrina94
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