Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 41,66g | Prot: 89,10g | Carbs: 136,42g.
Café da Manhã: Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Шеф Перекресток Осетинский Пирог с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Агар-Агар, Курага, Победа Горький Шоколад без Сахара, Gross Hertz Витамин D3, Mote Collagen, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|