Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 126,10g | Carbs: 172,32g.
Café da Manhã: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Puro WPRO Milk Tea, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Greenfields Low Fat Milk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kem Chicks Sayur Toge, Kikil, Tahu, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Belfoods Sosis Bakar, Ikan Panggang, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Dada Ayam, Rengginang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ditaparamita
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