Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4198 kcal
|
Gord: 166,36g | Prot: 171,99g | Carbs: 532,97g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Чиабатта с Тунцом, Банан, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|