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ENDLICH wieder bergab
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72,8 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 80,66g | Carbs: 84,86g.
Café da Manhã: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Kokosöl, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. Jantar: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lanches/Outros: Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , DM Bio Hafer Cappuccino. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 46 minutos, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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