Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 104,23g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken , Zitronenmuffin, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Lollo Rosso, Florette Feldsalat , Zucker, Achterhof Kurkuma Pulver, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Heinz Curry Mango Sauce, Apfel. Lanches/Outros: Krüger Kakaopulver , Canderel Stevia, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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