Jornal de isalou123, 26 jul 14

Gestern auf einem Geburtstag gewesen....
69,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

2445 kcal Gord: 96,94g | Prot: 111,49g | Carbs: 243,71g.   Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Magerquark. Jantar: Lidl Sesam Sticks, Lausitzer Porter, Speiseeis. Lanches/Outros: Ritter Sport Edel-Bitter, Dr. Oetker Mohnkuchen, Latte Macchiato, Pflaumen, Nektarinen. mais...
1698 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,0 kg por Semana

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