Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 68,04g | Carbs: 141,55g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Сыр Российский , Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Травяной Чай, Силартос Хлебцы с Аджикой, Силартос Хлебцы Цельнозерновые с Луком, Чесноком и Зеленью, Груша, Кинза, Капуста Жареная. Jantar: Моя Цена Сыр Российский , Sen Soy Соус Унаги, Сэн Сой Нори, Слобода Майонез, Чеснок, Зеленый Перец, Льняные Семена, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|